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久々に

2007.10.21_1.jpg

昨日は1日中ボーっとした感じで体調が悪くて、やっと仕事を終え電車に乗った頃にはぐったり。
降りるときも座席から立ち上がるのも辛いかんじでした。なんとか家に帰り着き、母が用意してくれていた夕飯を軽く食べとりあえずちょっと横になるからとベッドへ。
そして、そのまま寝てしまいました。
途中、母が声をかけてくれて返事をし会話を交わしたのは覚えているのですが、起き上がれずそのまま。目が覚めたら夜中の3:30!
着替えもせず、化粧も落とさず…あわてて夜中にゴソゴソと着替えたり顔を洗ったり。
そのあとは今度は眠れなくて結局朝までごろごろとベッドの中をころがっていました。
季節の変わり目で体調が崩れ気味みたいで、気をつけているのですがすっきりしない毎日です。
しっかり食べているし(食べすぎか??)、ダメそうなときには早めに薬を飲んだりしているんだけどなぁ。

気分を変えようと、今日も母とドライブに出たりしたのですが、私としては珍しく運転も億劫に感じて。
蓄積疲労ってあるのかなぁ。上手にコントロールしなくては。^^;
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[ 2007/10/28 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)

私は、居間で寝ちゃうことがありますよ。
そんなに寝るつもりはないから、部屋に行かないんだけど、気づくとやっぱり3時とかだったりします。
今はさすがに寒くなって起きそうだけど、コタツの時期になったら、ヤバイかな。
疲労は蓄積しますよ~。
でも、回復方法は人それぞれですよね。
私は断然、睡眠を貪る堕落した休日を過ごすことにつきます。
[ 2007/10/28 23:42 ] [ 編集 ]

>里玖さん
私も以前はすっごく眠れたんですよ。
休日なんてお昼過ぎてからゴソゴソと起きだすようなことがあったくらい。
でも最近は眠れない。眠りが浅い。
これって歳のせいなのかなぁと。。。^_^;
何も考えずに眠れると幸せな気分ですよね。
[ 2007/10/30 22:13 ] [ 編集 ]

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