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読書

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ずいぶん解消されてきたなと自分でも自覚しているのですが、
それでもまだ時々、突然不安になったり、すごく虚しい気分になったり、
脱力感を感じてしまうことがあります。
気を紛らわすためにもと、最近は本を読むようにしていました。
もともと「読書が趣味です!」なんて言っていた時期もあったくらい、
本を読むことは好きなんです。

本があるだけで落ち着くし、
読み始めると集中するし、次々と読みたくなるし、
私にとって読書は気持ちを沈める効果があるように感じます。
新しい本を買って読んだり、以前読んだ本で心に残るフレーズがあった本を読み返したりしています。

気持ちを紛らわす方法を1つ見つけることができました。
上手にコントロールしながら、楽しく暮らしていかなくちゃと試行錯誤です。
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[ 2008/06/19 ] 感じた! | TB(0) | CM(0)

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